Saltar al contenido

Inicio

VESPUCIO RUNNERS TEAM, se prepara para participar en Maratón de Buenos Aires, Argentina. (Octubre 2017)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vespucio Runners Team 9 y 10 de Septiembre 2017 participó en: Maratón Patagonia Torres del Paine Chile, Maratón de Punta del Este, Uruguay   y corrida Asics Santiago de Chile.

 

Un Gran Campeón   ¡¡   Claudio Arellano,   Corrida Familiar Puerto Varas    27 de Agosto 2017   Tiempo  3:09:49

Otros integrantes de Vespucio Runners que participaron:

 

¡Felicitaciones a todos los Vespucio Runners!

 

  

Planificación y Metodología de Trabajo Vespucio Runners Team

 

Dependiendo de la condición física inicial, experiencia, objetivos y metas del principiante.

El club dispone en base a su  trayectoria en carreras de 5, 10, 21 y 42.125k., entrenamientos especiales, diversos y alternativos.

El trabajo de Vespucio Runners Team con sus socios, se basan en un método  presencial de acuerdo a sus objetivos personales, el club dispone de 2 modalidades diferentes  de entrenamiento a cargo de un coach para cada grupo, que monitorean y supervisan el entrenamiento personal y colectiva.

 

  • Grupo  A. Para corredores que cumplen cierto límite determinado de tiempo (ritmo rápido) e intensidad física mayor,  Con el fin de lograr las mejores marcas en carreras urbanas. Este grupo lo componen principalmente personas avanzadas y con buenos tiempos en carreras

 

  • Grupo  B. Para corredores que estén bajo el rango de limite de los tiempos del grupo A y que entrenen de acuerdo a su capacidad individual (correr a su ritmo y avanzar paulatinamente), 

Además este grupo lo conforman corredores  en etapa de iniciación y que sus objetivos es el deporte y salud (no competitivo).  Buscan la diversidad  y ser un corredor social.

 

 

 

El tiempo – Tutiempo.net